九大体操部ブログ

このブログは、九大体操部の平凡な日常を淡々と描く物です。過度な期待はしないでください。
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福田 愛梨

春休み中の目標!

床:前宙は高さを出せるように、緑のところでできるようにする。蹴りや引き上げや抱え込みを意識する。
転回は成功率を上げる。着地を綺麗にする。柔らかさだけぢゃなくつきを意識してする。

平均台:側転を低台でひとりでできるようにする。交差ジャンプをできるようにする。ターンの成功率をあげる。ジャンプの高さをだす。前宙降りをできるようにする。引き上げやけり、回転力などを意識して練習する。

段違:蹴上がりをできるようにする!!降りの練習をする。

跳馬:ロイターの蹴りや手を遠くにつくことをまず意識して転回の練習をする。
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